É uma forma de exercício em que um músculo se contrai e produz força sem uma
mudança apreciável no seu comprimento e sem movimento articular visível. As fontes de resistência
para esse exercício incluem sustentar-se contra uma força aplicada manualmente, segurar um peso
em uma posição específica, manter uma posição contra uma posição específica, manter uma posição
contra a resistência do peso corporal ou empurrar ou puxar um objeto imóvel. Essa descrição se refere
a qual exercício?
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