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#3036017

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a saúde na população adulta tem impacto importante se mudarmos três comportamentos na fase da adolescência:

  • Melhora do sono, ausência de uso de drogas e alimentação vegana.
  • Alimentação saudável, combate ao sedentarismo com a prática de exercícios e abstinência ao cigarro e ao álcool.
  • Combate ao sedentarismo, perda de peso e atividade laboral.
  • Melhora dos índices educacionais, lazer e alimentação saudável.
  • Diminuição de horas de telas, alimentação saudável e uso precoce de medicação.
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