A Na contração concêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso; a contração isométrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição; na contração excêntrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso.
B A contração concêntrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição; na contração isométrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso; na contração excêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso.
C Na contração concêntrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso; a contração isométrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição; na contração excêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso.
D Na contração concêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso; na contração isométrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso; a contração excêntrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição.