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#1948883

O sono regula os fatores que definem a nossa saúde física e mental, influenciando no comportamento, na aprendizagem, na memória e na regulação emocional.


De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, quanto ao tempo médio para crianças dormirem, assinale a afirmativa incorreta.

  • Bebês entre 4 e os 12 meses: 12 a 16 horas por dia.
  • Crianças entre 1 e 2 anos: 11 a 14 horas por dia.
  • Crianças dos 3 aos 5 anos: 10 a 13 horas por dia.
  • Crianças dos 6 aos 12 anos: 6 a 8 horas por dia.
  • Adolescentes dos 13 aos 18 anos: 8 a 10 horas por dia.
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