Um conhecido professor de Educação Física declarou o seguinte:
“Cultivar um estilo de vida saudável é extremamente importante
para diminuir o risco de infarto, mas também de problemas como
a morte súbita e derrame. Significa que manter uma alimentação
saudável e praticar atividade física regularmente já reduz, por si
só, as chances de desenvolver vários problemas. Além disso, é
importante para o controle da pressão arterial, dos níveis de
colesterol e de glicose no sangue. Também ajuda a diminuir o
estresse”.
Entre as recomendações dadas pelo autor do texto acima, só
NÃO está presente:
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