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A gastrite é a inflamação da mucosa gástrica que apresenta sintomas como náuseas, vômitos, indisposição, anorexia, cefaleia, dores e muitas vezes hemorragia, podendo ser agudas ou crônicas. As recomendações dietoterápicas para essa condição são:

  • Evitar deitar logo após as refeições, aumentar o consumo de alimentos ricos em cálcio e obstipantes.
  • Dieta fracionada, evitar líquidos durante as refeições e temperos industrializados.
  • Evitar o consumo de bebida alcoólica e gasosa, alimentos laxativos e quentes.
  • Deitar logo após as refeições para evitar desconforto, reduzir cafeína e aumentar ingestão de sucos cítricos.
  • Realizar 3 refeições ao dia, evitar alimentos picantes e doces.
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