Estresse é um conjunto de reações físicas, químicas e mentais de uma pessoa decorrente de estímulos ou estressores que existem no ambiente. É uma
condição dinâmica que surge quando uma pessoa é
confrontada com uma oportunidade, restrição ou demanda relacionada com o que ela deseja.
Segundo Chiavenato existem duas fontes principais
de estresse no trabalho: causas ambientais e causas
pessoais, e segundo ele existem várias maneiras de
aliviar o estresse, como:
( ) Planejamento
( ) Exercício Físico
( ) Dieta
( ) Biofeedback
( ) Psicoterapia
A alternativa que apresenta de forma CORRETA a
classificação das afirmações acima é:
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