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#2134884

Antes de ser submetido aos procedimentos e testes de avaliação física propriamente dita, os alunos (no caso dos menores de 18 anos, seus responsáveis legais) devem responder um questionário elaborado especificamente para o levantamento das condições físicas atuais (histórico de doenças familiar e pessoal, procedimentos cirúrgicos realizados, utilização de medicamentos, fumo ou bebidas alcoólicas, hábitos alimentares e físicos, etc.), para permitir a identificação e o tratamento de fatores e situações específicas que possam vir a requerer cuidados ou até inviabilizar a prática de atividades físicas. Além disso, deve ser destacado a periodicidade da aplicação dos testes, e orientar para sua realização antes de que sejam iniciadas as atividades físicas e em períodos regulares, para um melhor acompanhamento dos resultados e pela segurança dos alunos de forma mais ampla. Assim, algumas orientações devem ser adotadas antes do início dos testes. Qual das orientações apresentadas encontra-se ERRADA?

  • Explicar e demonstrar ao aluno como deve ser realizado o teste em questão. O avaliador deve possuir “boa aptidão”, sendo exemplo para o aluno.
  • Efetivar as medições sempre na mesma hora do dia.
  • Não realizar atividade física extenuante antes da realização do teste.
  • Não realizar os testes em jejum, em estado de desidratação e/ou em estado de enfermidade (gripe, febre, resfriado, etc.).
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