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O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano, responsável por cerca de 1 a 2% do peso corporal. Desempenha funções estruturais e funcionais no organismo. Entre as alternativas a seguir, indique aquela que apresenta as maiores fontes alimentares de cálcio da alimentação:

  • Leite, carne bovina e abacate.
  • Leite, vegetais verde escuros e gergelim.
  • Arroz, melão e castanha do pará.
  • Ovos, manga e espinafre.
  • Amendoim, frango e uva.
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