A atividade física desempenha um papel
importante na saúde materno-infantil. Uma
série de estudos tem demonstrado que a
participação em atividades físicas de lazer
durante a gestação está associada a melhores
resultados de saúde para a mãe e para o bebê.
Além disso, a atividade física deve ser
considerada uma terapia de primeira linha
para reduzir o risco de complicações durante
a gestação e melhorar a saúde física e mental
materna. Assim, analise as afirmativas e
assinale a alternativa correta para as
recomendações de atividade física durante a
gestação e período pós-parto para o Guia de
Atividade Física para a População Brasileira:
I - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física. Mulheres que não eram ativas antes da gestação não devem realizar a prática de atividade física.
IV - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, mulheres que não eram fisicamente ativas antes da gestação são aconselhadas a realizar atividades de intensidade leve a moderada.
I - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física. Mulheres que não eram ativas antes da gestação não devem realizar a prática de atividade física.
IV - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, mulheres que não eram fisicamente ativas antes da gestação são aconselhadas a realizar atividades de intensidade leve a moderada.
