A ciência do treinamento esportivo vem evoluindo rapidamente nos últimos tempos, acompanhando a velocidade com que este complexo fenômeno social se instalou em nossas vidas. Tendo em vista as orientações existentes para o treinamento do esporte de alto rendimento, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas:

I- Características físicas, como o tamanho e o tipo de corpo de um indivíduo, bem como sua postura, proporcionalidade e composição corporal, são capacidades físicas não treináveis, que não alteram o desempenho esportivo de atletas em determinadas situações esportivas, não figurando nos programas de treinamento esportivo.

PORQUE

II- Força, potência, velocidade, flexibilidade, equilíbrio e agilidade são capacidades físicas treináveis, de grande importância para o rendimento esportivo de qualquer atleta, que necessita de uma intervenção qualificada para o seu desenvolvimento.

Assinale a alternativa CORRETA sobre essas asserções.