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#2201667

A biotina é encontrada nos alimentos de ambas as origens, animal e vegetal. A biotina é um derivado imidazólico. Nas enzimas dependentes de biotina, a molécula da vitamina está convalentemente ligada à cadeia polipeptídica da enzima através de uma ligação amida formada com um grupo α-amino de um resíduo específico de lisina existente no sítio ativo. Sobre o teor de biotina dos alimentos, temos em ordem crescente a seguinte composição (µg/100g): 

  • Soja em grão, ovo, gema, amendoim torrado e fígado de porco.
  • Ovo inteiro, lentilhas, galinha, ervilhas verdes frescas e ovo, clara.
  • Fígado de porco, de boi, soja em grão, ovo, gema e amendoim torrado.
  • Ovo inteiro, lentilhas, carne bovina e amendoim torrado.
  • Soja em grão, ovo, gema e galinha, ervilhas verdes.
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