O incremento na produção de força do músculo esquelético, induzido pelo treinamento de força, não depende somente
da quantidade ou qualidade dos músculos envolvidos no exercício, mas também da habilidade do sistema nervoso em
ativar adequadamente os grupos musculares envolvidos. O treinamento de força parece provocar alterações no
sistema nervoso (adaptações neurais) que proporcionam uma otimização na ativação dos grupos musculares, além
de um aprimoramento na coordenação dos movimentos. Analisando o assunto abordado, é CORRETO afirmar que:
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