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INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto 01 e, a seguir, responda às questões que a ele se referem.
Texto 01
A teoria do flow: foco total no fluxo
Ana Paula Puga
Quando estamos em flow, segundo Mihaly Csikszentmihalyi, desenvolvemos atividades que nos trazem
prazer e chegamos mais perto da satisfação plena. Já observou uma criança brincando? Se sim, você deve ter
notado como ela parece 100% envolvida no seu mundo imaginário, na fantasia que criou naquele momento do
brincar. Ela nem vê o tempo passar. Parece nem escutar se alguém chamar. Ela cria personagens, histórias, cria
saídas ultra mega fantásticas para as situações mais inimagináveis de sua história.
E você, já se pegou tão envolvido em uma atividade que nem percebeu o tempo passar? Nem ouvia as
pessoas à sua volta e parecia que nada existia além de você e daquilo que estava fazendo? E era tão bom que,
quando terminou, se pegou sorrindo, suspirando, olhando para si e para seu feito com aquele orgulho do bem! Tem
pessoas que se percebem assim quando cozinham, quando escrevem, quando desenham, quando estão montando
um quebra-cabeças, pintando, restaurando um móvel, fazendo uma planilha...
Pois é, este é o estado de flow. Flow – que poderia ser definido como um estado subjetivo em que o sujeito
experimenta uma entrega total na atividade desempenhada. No estado de flow (ou fluxo), há um envolvimento tão
intenso com a tarefa que a sua realização promove grande satisfação.
Se o desafio é grande e me percebo com pouca habilidade para resolvê-lo, sinto ansiedade. Se tenho
pouca habilidade para lidar com certa situação, mas não me sinto desafiado, surge uma sensação de apatia. Ou
ainda se me percebo hábil, mas sem desafios, relaxo, permaneço ali na zona de conforto. Mas não é nem
ansiedade, nem apatia, muito menos a estagnação que nos leva a experimentar felicidade e satisfação, seja no
trabalho, seja em relacionamentos, seja na vida como um todo.
Então, como experimentar mais felicidade e satisfação no meu dia a dia, em casa ou no trabalho? A
resposta é: desenvolva novas habilidades ou crie oportunidades novas e desafiadoras. Sim, é o que você leu. A
escolha é minha, é sua, é nossa, de criar esses momentos. De sair da posição de vítima para protagonistas do que
queremos.
É isso o que há em comum entre as pessoas que vivem momentos de flow e, por consequência, se dizem
felizes e satisfeitas com suas vidas. Elas sabem aproveitar cada situação como uma oportunidade de colocar suas
habilidades em prática ou adquirirem novas, e desafiarem-se.
Sim, é o que afirma Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo húngaro, doutor pela Universidade de Chicago e
reconhecido no meio como uma das maiores autoridades em pesquisa no campo da Psicologia Positiva. “É por estar
totalmente envolvido com cada detalhe de nossas vidas, seja bom ou ruim, que nós encontramos a felicidade, não
tentando procurá-la diretamente.” Diz ele, sobre esse estado chamado flow. [...]
Disponível em: https://vidasimples.com/. Acesso em: 28 set. 2023. Adaptado.
Entre os recursos usados para a construção do texto, estão a
I - citação direta.
II - exemplificação.
III - função fática.
IV - interrogação.
V - citação indireta.
Estão CORRETAS as alternativas
I - citação direta.
II - exemplificação.
III - função fática.
IV - interrogação.
V - citação indireta.
Estão CORRETAS as alternativas
