Próximo do final do ano, muitas academias ficam lotadas de
pessoas em busca da melhor forma corporal para o verão. Dentre
essas, algumas irão executar movimentos indesejáveis que
acarretarão diversos tipos de lesão. Considere uma paciente que
se queixa de dor na região glútea, iniciado após uma série de
exercícios, e essa dor se irradia para a face posterior da coxa.
Essa paciente deve ser orientada a, inicialmente, realizar
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