Os indivíduos com crenças negativas sobre si mesmo podem ser conceituados dentro de uma categoria. A rápida identificação da categoria em que as crenças centrais se encontram ajuda a conduzir a terapia cognitiva. Para planejar uma terapia eficiente, o terapeuta deve coletar dados dos encontros iniciais e gerar hipóteses baseadas nesses dados para saber em que categoria as crenças do paciente estão classificadas. O sentimento de incompetência é o tema central na categoria de
