A O programa de exercício será tão mais eficaz quanto mais formais forem as atividades.
B Programas de fortalecimento devem enfatizar contrações musculares excêntricas mais do que concêntricas.
C O programa de exercícios deve conter atividades de fortalecimento com grande resistência imposta.
D O programa de exercícios deve concentrar-se nos músculos mais enfraquecidos.
E Durante o programa de exercícios, deve-se alternar períodos de atividades seguidos de descanso.