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#2158711

Para realizarmos uma boa aterrisagem de salto é necessário:

  • Uma boa capacidade de aceleração, ou seja, desenvolvimento de fase concêntrica do movimento.
  • Ter qualidade técnica, especialmente relacionada à desaceleração, distribuindo o peso durante a tripla flexão.
  • Realizar um movimento rápido que vá na direção oposta à da força gravitacional, em tripla extensão.
  • Nenhuma das alternativas está correta.
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