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#2073858

Ronaldo foi diagnosticado com hipercolesterolemia, e, antes de iniciar o tratamento medicamentoso, o médico sugeriu que ele procurasse um nutricionista para avaliar se era necessário modificar hábitos alimentares. Uma das orientações nutricionais que Ronaldo recebeu foi

  • usar “leite” de cerais ou de soja, caso seja necessário, e não consumir leites e iogurte.
  • preferir carne bovina magra e frutos do mar à peixes gordos.
  • preferir vegetais crus e cozidos à vegetais preparados na manteiga.
  • usar, diariamente, óleo de coco para temperar e cozinhar alimentos.
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