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#3446491

A adaptação cardiovascular ao treinamento aeróbico é um processo complexo que envolve várias mudanças no sistema circulatório.

Uma das adaptações crônicas mais significativas observadas é:

  • Aumento do volume sistólico em repouso e durante o exercício submáximo;
  • Redução da frequência cardíaca máxima durante o exercício intenso;
  • Aumento na pressão arterial sistólica em repouso;
  • Aumento no volume de ejeção sistólica apenas durante o exercício de alta intensidade.
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