Sobre os benefícios da atividade física é correto
afirmar:
I. Aumenta a eficiência do coração, melhorando a circulação do sangue, melhorando a respiração, revitalizando a função pulmonar.
II. Retarda a regularização do sistema glandular, interferindo na perda de gordura corporal e no excesso de colesterol.
III. Fortalece os músculos, ossos e ligamentos, aumentando a resistência e evitando a fadiga.
IV. Estimula a produção de endorfina, gerando bemestar, evitando o estresse e a depressão.
Assinale a alternativa correta:
I. Aumenta a eficiência do coração, melhorando a circulação do sangue, melhorando a respiração, revitalizando a função pulmonar.
II. Retarda a regularização do sistema glandular, interferindo na perda de gordura corporal e no excesso de colesterol.
III. Fortalece os músculos, ossos e ligamentos, aumentando a resistência e evitando a fadiga.
IV. Estimula a produção de endorfina, gerando bemestar, evitando o estresse e a depressão.
Assinale a alternativa correta:
