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#2507286

Relacionada ao declínio progressivo da massa muscular, com consequente comprometimento da funcionalidade e outras variáveis como força, potência e resistência, a sarcopenia é um dos principais problemas associados ao envelhecimento. A fisioterapia pode contribuir para a prevenção e o tratamento da sarcopenia em idosos. Marque a alternativa que contém informações certas a respeito da fisioterapia na sarcopenia.

  • Em idosos com sarcopenia, os exercícios resistidos podem causar lesões e aumentar a degeneração muscular.
  • Alongamentos e exercícios passivos são as melhores modalidades para evitar a lesão muscular de idosos com sarcopenia e contribuir para o ganho de trofismo muscular.
  • Exercícios aeróbicos de baixa intensidade são os mais efetivos e seguros para idosos com sarcopenia e promovem melhora da força e da potência musculares.
  • O repouso e as técnicas de conservação de energia auxiliam na melhora da sarcopenia.
  • O exercício resistido associado com a suplementação proteica podem melhorar o trofismo, a força e a potência musculares.
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