Existe um número cada vez maior de estudos que demonstram que
tanto a atividade física quanto a aptidão física são associados a
indicadores de saúde. Dada a alta prevalência de sedentarismo na
sociedade contemporânea, o incremento da atividade física de uma
população contribui decisivamente para a saúde pública. A respeito
desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue o item a seguir. Define-se atividade física como qualquer movimento corporal
produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto
energético de no mínimo 60% da capacidade individual
máxima.
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