O corpo armazena apenas de 80 g a 100 g de adenosina trifosfato (ATP) na condição de repouso. Dessa forma, o ATP armazenado não representa uma reserva significativa de energia. A respeito de suprimento quase imediato de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração, julgue o item subsecutivo.
No exercício de alta intensidade e de curta duração, as reservas
de ATP-CP (creatina-fosfato) são utilizadas em poucos
segundos; durante a recuperação, 30% do ATP-CP são
restaurados em 30 segundos, e os 70% restantes são
recuperados em até 300 segundos.
