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#2964504

Durante o exercício terapêutico de alongamento máximo dos músculos isquiotibiais, uma combinação de posição articular entre a articulação coxofemoral e a articulação do joelho potencializa a realização do alongamento desse grupo muscular específico. Os posicionamentos da articulação coxofemoral e de joelho que geram esse efeito são, respectivamente,

  • flexão e flexão.
  • extensão e flexão.
  • extensão e extensão.
  • flexão e extensão.
  • adução e extensão.
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