A ingerir achocolatados e derivados do leite, principalmente antes da utilização profissional da voz, pois estes aumentam a produção de secreção no trato vocal e facilitam a emissão.
B falar enquanto pratica exercícios físicos, o esforço muscular associado à fala provocará relaxamento na musculatura de sua laringe
C beber água, regularmente, em pequenos goles, principalmente quando estiver fazendo uso profissional da voz. A água hidrata o organismo e favorece uma emissão vocal sem tensão.
D chupar balas ou pastilhas fortes, assim como utilizar sprays que aliviam o sintoma de garganta irritada e fazem com que você produza a voz sem esforço, sem perceber.
E manter uma alimentação saudável e regular. Isso não interfere diretamente na voz, pois apenas contribui na prevenção do refluxo, que não prejudica a laringe nem as pregas vocais.