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#3716697

Muitas campanhas de saúde comunitária orientam a população sobre hábitos preventivos. Um dos pontos centrais é a relação entre alimentação e movimento corporal na prevenção de doenças crônicas. Considere que você precisa explicar a um grupo de adultos qual atitude integrar ao plano de vida saudável para reduzir risco de doenças e mortalidade. Qual das alternativas a seguir expressa corretamente essa orientação? 

  • Priorizar apenas a alimentação adequada, pois o exercício seria secundário.
  • Realizar exercícios apenas quando houver diagnóstico de doença crônica.
  • Substituir exercícios por suplementos alimentares.
  • Praticar exercícios somente para ganhar musculatura, sem relação com saúde.
  • Integrar alimentação adequada e prática regular de exercícios para promover saúde e prevenir doenças.
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