A prática de atividade física promove diversas adaptações no sistema nervoso central e nos neurônios motores, que contribuem para melhorias na força muscular e na eficiência neural. No treinamento de resistência, as alterações incluem aumento da arborização dendrítica, mudanças na condução dos potenciais de ação e maior liberação de neurotransmissores. Além disso, adaptações pré-sinápticas, como aumento da ramificação das terminações nervosas e alterações metabólicas nos neurônios, são observadas. Essas mudanças ocorrem de forma específica, dependendo do tipo de exercício realizado, como o suporte de peso em treinamentos na esteira. Assinale a alternativa que reflete corretamente uma adaptação neural que ocorre como resultado do treinamento de resistência:
