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#3473459

Considerando os mecanismos fisiológicos envolvidos na aquisição de resistência geral (aeróbia), identifique a adaptação mais significativa que ocorre no músculo esquelético em resposta ao treinamento de endurance de longa duração:

  • Aumento na expressão de isoformas de miosina de cadeia pesada tipo IIx.
  • Elevação na densidade capilar muscular mediada pelo fator HIF-1α.
  • Incremento na atividade da enzima creatina quinase mitocondrial.
  • Aumento na expressão e atividade da enzima citrato sintase mitocondrial.
  • Hipertrofia seletiva das fibras musculares tipo IIb.
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