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#3580367

Uma paciente de 62 anos, com histórico de insuficiência cardíaca congestiva compensada, busca reabilitação cardiovascular. Ela apresenta boa adesão ao tratamento medicamentoso, mas relata fadiga e dispneia aos esforços moderados. Ao exame físico, demonstra fraqueza muscular generalizada e intolerância ortostática.
Considerando os princípios do treinamento de exercícios aeróbicos e de resistência para cardiopatas, qual a alternativa mais adequada para essa paciente?

  • Prescrever exercícios aeróbicos de alta intensidade, como corrida e natação, para promover rápida melhora da capacidade cardiorrespiratória.
  • Iniciar com exercícios de resistência muscular com cargas elevadas, visando o ganho de força e massa muscular em curto prazo.
  • Priorizar o treinamento aeróbico intervalado de alta intensidade (HIIT), devido à sua eficácia no aumento do VO2 máximo.
  • Começar com exercícios aeróbicos de baixa a moderada intensidade, como caminhada e bicicleta ergométrica, e progressão gradual conforme tolerância.
  • Implementar um programa de treinamento de resistência muscular com foco em exercícios isométricos, devido à menor sobrecarga cardiovascular.
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