A A resistência aumenta progressivamente com a troca da cor da faixa (espessura) e com o grau de estiramento (elongação) da mesma durante o exercício.
B A resistência é constante e não se altera, independentemente da cor da faixa ou do quanto ela é estica
C A resistência diminui à medida que a faixa é esticada, facilitando o final do movimento.
D A cor da faixa elástica serve apenas para fins estéticos e não indica diferentes níveis de resistência.