"Em um mundo cada vez mais conectado e automatizado, encontrar tempo para se movimentar pode ser desafiador. No entanto, especialistas em saúde reforçam a importância de incorporar a atividade física regular à rotina. Isso porque existem vários benefícios que vão muito além do condicionamento físico."
[Disponível em: https://portal.uniasselvi.com.br/noticias/ academico/ii-movimento-e-saude-e-realizado-pela-uniasselvi. Acesso: 16/02/2024].
São benefícios da atividade física regular, EXCETO:
