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#3441322

 O exercício físico induz mudanças significativas na regulação hormonal e no controle cardiovascular para atender às demandas metabólicas do corpo. Quais são os efeitos corretos desses ajustes durante a atividade física?

  • A testosterona tem seu nível reduzido drasticamente durante exercícios de alta intensidade, o que diminui a capacidade de recuperação muscular.
  • Os níveis de cortisol diminuem significativamente durante o exercício intenso, promovendo um estado anabólico que favorece o crescimento muscular.
  • A liberação de insulina é intensificada durante o exercício físico para facilitar a rápida absorção de glicose pelas células musculares.
  • Durante o exercício, o aumento da liberação de adrenalina e noradrenalina contribui para a elevação da frequência cardíaca e da pressão arterial, melhorando a circulação sanguínea para os músculos em atividade.
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