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#2909367

Dentre os efeitos fisiológicos do exercício físico, um importante ponto refere-se à interferência na secreção de alguns hormônios. Os hormônios que têm sua secreção alterada pelo exercício e que podem interferir nos componentes da síndrome metabólica. Dentre esses hormônios temos hormônio do crescimento (GH) que no organismo tem o efeito de:

  • Regular a saciedade, taxa metabólica e massa corporal. Sua secreção é realizada em maior parte pelo tecido adiposo, porém, pode ser secretado em menor quantidade pelo músculo esquelético, epidídimo mamário, placenta e cérebro.
  • O efeito do exercício na concentração é o contrário do que ocorre com o glucagon, estando suas concentrações diminuídas no período de atividade.
  • Ser um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise. Suas concentrações encontram-se elevadas durante o exercício, sendo que, quanto mais intenso for o exercício, maior a quantidade liberada deste hormônio. Realizar exercícios regularmente que aumentam sua taxa de secreção pode contribuir para diminuição da obesidade.
  • Ser um tipo de opióide liberado durante o exercício. Elas estão relacionadas à maior tolerância à dor, ao controle do apetite, à redução da ansiedade, da raiva e da tensão. No exercício aeróbico, a intensidade é o principal fator que estimula as elevações dos níveis plasmáticos de beta-endorfina.
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