A Na prova de solo, giros, saltos, passos e movimentos acrobáticos são realizados pelos dois grupos. Eles não podem ultrapassar o limite da quadra em forma de quadrado com 15 metros de lado.
B Os homens têm 70 segundos para realizar os movimentos. Já as mulheres, têm 90 segundos.
C Há música para acompanhar os movimentos, sendo a escolha, essencial, na atribuição das notas.
D Os juízes atribuem notas relacionadas com a execução de cada movimento, a postura do atleta, a roupa e a música escolhida.