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#2924876

“É um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.”

Assinale a alternativa correspondente ao texto acima.

  • Aquecimento.
  • Alongamento.
  • Liberação miofascial.
  • Desaquecimento.
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