Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, sobre os
princípios do treinamento esportivo, a sequência correta das proposições acima é, respectivamente:
( ) De maneira prática, o treinador deve estar apto a compreender esses princípios antes de
elaborar os programas, em longo prazo para a preparação dos atletas, principalmente, para os
jovens atletas.
( ) A Sobrecarga consiste em sobrecarregar o organismo do atleta, de maneira adequada,
mantendo-se a frequência, a intensidade, o volume e a duração do treinamento. ( ) A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma decrescente ao longo do processo
de treinamento.
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