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“A musculatura humana é formada por mais de 400 músculos de diferentes formas e tamanhos e não existe um único movimento que seja executado por um músculo apenas. Todos nossos movimentos desenvolvem-se nas articulações e vários músculos e, grupos musculares unem-se para um trabalho conjunto” (Barbanti, 1988). A unidade dos grupos musculares atuando em conjunto é conhecida como:

  • Cadeias cinéticas.
  • Cadeias genéticas.
  • Encadeamento reflexo.
  • Encadeamento fundamental.
  • Coordenação flexora sistêmica.
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