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#3016694

O número de adeptos da alimentação vegetariana é crescente em todo o mundo. Alguns vegetarianos, principalmente os estritos, podem ter deficiência de alguns nutrientes, especialmente de:

  • vitaminas D e B12.
  • vitamina A e cálcio.
  • fósforo e magnésio.
  • vitamina C e potássio.
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