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#1937956

O Esquiador entre Cones é o exercício funcional que tem por objetivo:

  • Aprimorar a coordenação, o equilíbrio e a propriocepção.
  • Aprimorar a coordenação e tempo de reação a um objeto em movimento.
  • Aprimorar os sistemas de produção de energia, com ênfase no metabolismo anaeróbio láctico
  • Aprimorar os sistemas de produção de energia, com ênfase no metabolismo aeróbio.
  • Realizar movimentos de potência complexos de maneira combinada.
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