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Durante a prática do atletismo, a biomecânica desempenha um papel fundamental para otimizar o desempenho do atleta e prevenir lesões. No caso dos velocistas, qual das alternativas a seguir descreve corretamente um princípio biomecânico que auxilia na maximização da velocidade durante a fase de aceleração?

  • Redução da amplitude da passada para aumentar o número de passos em menos tempo.
  • Manutenção do tronco em posição vertical para melhorar a resistência aerodinâmica.
  • Flexão dos braços a 90 graus, alinhada ao movimento das pernas, para facilitar a transferência de energia.
  • Extensão total dos quadris e joelhos durante a fase de empurrão, promovendo maior força de propulsão.
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