Analise as afirmativas a seguir:I. Os carboidratos podem ser comparados a combustíveis de
baixa qualidade, pois a energia gasta na digestão dos
carboidratos é menor do que a energia fornecida por eles ao
organismo. Dessa forma, é sempre importante aumentar o
consumo de carboidratos nas dietas de perda de peso. Os
carboidratos são primordiais para o funcionamento do
cérebro, do sistema nervoso, dos músculos e dos outros
órgãos em geral.
II. No corpo humano, os micronutrientes são necessários em
grandes quantidades. Ou seja, as vitaminas e os minerais,
principais representantes desse grupo, são essenciais e
indispensáveis à vida humana e, portanto, devem ser
consumidos em grande quantidade todos os dias.
Marque a alternativa CORRETA:
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