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#3533856

Considerando princípios de aprendizagem motora em adultos, que ressaltam a construção progressiva da autoconfiança e a sensibilização ao meio aquático, a intervenção pedagógica que gera melhores resultados a longo prazo é:

  • Incentivar uma imersão completa e prolongada desde as primeiras aulas, com o objetivo de confrontar diretamente o medo de forma rápida.
  • Direcionar todo o treino para o aperfeiçoamento de pernadas e braçadas, postergando indefinidamente a abordagem da respiração até que os alunos demonstrem mais controle motor.
  • Priorizar exercícios de resistência e velocidade em piscina funda, estimulando uma imersão forçada para acelerar a superação dos temores relacionados ao rosto submerso.
  • Combinar estratégias graduais de imersão facial e feedback positivo, alinhadas à adaptação emocional, respeitando o ritmo de cada aluno ao explorar a sensação de segurança na água.
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