A levantar a cada meia hora para distender os músculos das costas.
B evitar exodontias que exijam movimentos bruscos das mãos e punhos.
C manter um dos pés afastados do chão alternando-os de três em três minutos, para não sobrecarregar as pernas durante os procedimentos.
D evitar o trabalho com visão direta, pois a visão indireta previne as lombalgias.
E trabalhar de pé para prevenir movimentos bruscos da coluna, sobretudo nas regiões lombar e cervical.