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Em cinemática existem os conceitos de cadeia cinéticas. A aplicação de exercícios em cadeia cinética fechada tem características que podem gerar desvantagens, como por exemplo,

  • forças compressivas sobre as superfícies articulares.
  • padrões de movimento funcionais.
  • recrutamento isolado.
  • enfatiza a contração concêntrica.
  • propriocepção e estabilidade articular aumentadas.
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