A incontinência urinária é um sério problema de saúde que afeta milhões de pessoas,
tendo maior prevalência entre mulheres de 50 a 75 anos. O fortalecimento do assoalho pélvico é uma
medida não farmacológica que pode contribuir para o melhor controle da incontinência urinária.
Assinale a alternativa que indica a prática que ajuda a fortalecer os músculos da região pélvica.
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