É um distúrbio emocional causado por estresse crônico e desgastante no trabalho,
resultando em exaustão física e mental. Seus sintomas incluem cansaço excessivo,
dificuldade de concentração, insônia, alterações de humor e sentimentos de impotência ou
frustração. Para tratar e prevenir é recomendado buscar ajuda profissional, definir limites
na rotina, ter hábitos saudáveis como exercícios, boa alimentação e tempo para lazer:
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