A Treino livre aos pares, sem defesa, movimentando-se soltos para explorar oportunidades de golpe e condicionar os sentidos para o combate.
B Ataque consecutivo à esquerda e à direita, com defesa leve do companheiro que utiliza o Tai-sabaki para o condicionamento físico.
C Estudo e aperfeiçoamento das técnicas que se concatenam e se completam através do ataque combinado de movimentos sequenciais.
D Repetição de técnicas para treinar a rapidez dos movimentos e suas corretas aplicações, sendo essencial para o aperfeiçoamento motor.
E Treinamento em dupla com execução de projeções constantes e alternadas, podendo ser realizadas à direita ou à esquerda.