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#2082481

Diferentes aspectos biológicos irão influenciar o crescimento, desenvolvimento e maturação das crianças e proporcionar-lhes diversas alterações corporais. O papel da prática de exercícios físicos sobre essas alterações, embora possa ter algum grau de incerteza em alguns aspectos, em outros já apresenta maiores evidências. Dessa forma, é possível afirmar que:

  • a compressão intermitente das placas de crescimento, decorrentes da atividade física intensiva e do peso, além dos efeitos localizados proporcionados pela ação da contração muscular, são relevantes para aumentar o crescimento do comprimento ósseo
  • a compressão intermitente das placas de crescimento, decorrentes da atividade física e do peso, além dos efeitos localizados proporcionados pela ação da contração muscular, são relevantes para o crescimento da circunferência óssea
  • a compressão contínua das placas de crescimento, decorrentes da atividade física intensiva e do peso, além dos efeitos localizados proporcionados pela ação do alongamento muscular, são relevantes para aumentar o crescimento do comprimento ósseo
  • a compressão contínua das placas de crescimento, decorrentes do treinamento intensivo de força, além dos efeitos localizados proporcionados pela ação do alongamento muscular, são relevantes para reduzir o crescimento da circunferência óssea
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