A Introdução imediata de exercícios de alta intensidade para estimular rápida recuperação muscular.
B Implementação de um programa progressivo que combina mobilidade, fortalecimento e exercícios aeróbicos.
C Uso de exercícios passivos exclusivamente, para evitar qualquer estresse adicional nas áreas afetadas.
D Concentração em atividades aeróbicas de longa duração para melhorar a resistência cardiovascular sem foco na força muscular.
E Aplicação de técnicas de imobilização prolongada para garantir a cura antes de qualquer tentativa de reabilitação física.